TODO SOBRE LOS PIES

OLVÍDATE PARA SIEMPRE DE LAS AMPOLLAS EN LOS PIES

Mejor ampollas en los pies del 2019

 

 


 Las ampollas en los pies pueden salir por correr, por andar, al estrenar unos zapatos nuevos, por el sudor o por el calor y estas son circunstancias que prácticamente todos vivimos en algún momento (a no ser que andes descalzo, en cuyo caso deberías leer este otro artículo). Todos hemos sufrido alguna vez las ampollas en los pies, ya sea en los dedos, en la planta o en los talones.

Tanto si eres deportista, peregrino del camino de Santiago, senderista, militar o estrenas con frecuencia calzado, lee con atención este artículo por que estoy seguro de que te interesa.

  • Aquí aprenderás el remedio para curar rápido las ampollas en los pies, aunque sea una ampolla reventada y en carne viva y  evitarlas para siempre.

 QUÉ ES UNA AMPOLLA 

Aunque parezca mentira, una ampolla o flictena, como se llama en el argot sanitario, en realidad es un sistema de defensa del cuerpo ante una agresión. Cuando sufre un daño la capa más externa de la piel,  es decir la epidermis , el cuerpo forma esa bolsa de líquido compuesto por células, glóbulos blancos, plaquetas y linfocitos para evitar infecciones y volver a reponer la piel dañada.

Dicho de otra forma, el cuerpo crea su propio ungüento y su propia venda de forma natural para curar la ampolla rápidamente.

POR QUÉ SALEN AMPOLLAS EN LOS PIES

 Las ampollas en los pies se pueden producir cuando, como se dice más arriba, la epidermis sufre un daño por causa de un roce continuo,  de una quemadura, de una alergia o del contacto con un agente químico.

 Como esta web está especializada en las extremidades inferiores humanas, este artículo solo se encargará de la cura y prevención de las ampollas producidas por el rozamiento continuo con el calzado.

 

Te enseñaré como puedes poner remedio rápido a una ampolla según esté cerrada, es decir, sin reventar o esté abierta y en carne viva.

 Cada caso tiene sus diferencias pero los dos tienen algo en común y es que, como se repite en el resto de este artículo, lo más importante debe ser evitar ante todo la infección mediante la limpieza tanto de los utensilios a usar como de las ampollas en sí.

COMO CURAR RÁPIDAMENTE UNA AMPOLLA REVENTADA O EN CARNE VIVA EN EL PIE

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Las ampollas reventadas y en carne viva corren mayor peligro de infección.

En este caso, debes tratarla como cualquier otra herida abierta en la que se desprende la piel, quedando en carne viva extremando aún más las precauciones para evitar una infección.

  1. Debes lavar muy bien, solo con agua, la zona de la ampolla.
  2. Deja la herida al descubierto para que se seque con el aire.
  3. Una vez seco, aplica un antiséptico. Preferiblemente povidona yodada o clorhexidina, Nunca uses alcohol ni agua oxigenada en una herida en carne viva.
  4. Por último, cubre la ampolla con una venda o una gasa limpias para evitar roces o golpes.

Si notas que te duele más de lo normal, que el tiempo de cura es demasiado largo o que el flictena produce pus, puede ser que se haya infectado.

Si sospechas que es así, deberías ir a un especialista para que te recomiende el mejor tratamiento y te recete, si así lo cree necesario, un antibiótico.

COMO CURAR RÁPIDO UNA AMPOLLA CERRADA O NO REVENTADA EN EL PIE

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Pinchar la ampolla para drenarla, debe ser una solución a aplicar solo en caso de que produzca dolor o si existe el peligro de rotura accidental.

Como has visto, tu cuerpo es muy listo y vela por ti. Por ello, lo ideal es no hacer nada y dejar que sea tu cuerpo el que se encargue de todo.

Si tu cuerpo se toma tantas molestias para curar una herida, creando una ampolla, es por el peligro a que se produzca una infección, lo cual seria fatal. Por ello, si te ves obligado a romper o pinchar tú mismo la ampolla por que esté en un lugar en el que produzca dolor como en los dedos o en la planta del piese pueda romper accidentalmente como en el talón, es en la asepsia donde deberías tener más cuidado.

El tratamiento más seguro y rápido para curar una ampolla si no hay más remedio que hacerlo uno mismo, es:

  1.  Lavar muy bien con agua y jabón las manos y la propia ampolla
  2.  Pinchar con una aguja desinfectada la piel que contiene el líquido para que este salga
  3.  Volver a lavar la zona de nuevo muy bien
  4.  Cubrir con un apósito para protegerlo.

Lo ideal es que el apósito sea hidrocoloide. Estos apósitos, aparte de proteger la ampolla de golpes y más roces, contienen unas partículas que, al contacto con el flictena, en este caso la ampolla reventada, se hinchan formando una especie de gel. Este gel aporta humedad a la ampolla y la mantiene hidratada, lo cual acelera la producción de nueva piel.

Además, absorbe los fluidos que produce la ampolla, por lo que la mantiene limpia de los gérmenes en él contenidos.

Por último ¡¡ NUNCA, NUNCA, JAMÁS DE LOS JAMASES, NI SE TE OCURRA….. !! Quitarte la piel que antes cubría la ampolla o de lo contrario dejarás la herida en carne viva y estarás aumentando el peligro de infección.

COMO PREVENIR LAS AMPOLLAS EN LOS PIES

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Lo que causa la aparición de las ampollas en los pies es el rozamiento constante, por lo que la prevención pasa, lógicamente por evitar ese rozamiento continuo entre tu pie y el material que cubra a este, es decir el calcetín o la media y el calzado

Para ello, existen almohadillas especiales diseñadas para este propósito o usar el calzado y los calcetines adecuados, de forma adecuada .

Es importante que el calzado que uses en las caminatas no sea nuevo y esté, como se suele decir ” domado ” para que no esté rígido y se ajuste bien a tu pie.

 Los calcetines o medias deben ser adecuados. De hecho, hay calcetines y medias especiales para realizar caminatas largas hechos de materiales suaves y con refuerzos en las zonas apropiadas para reducir al máximo el rozamiento con el pie.

Además, venden vaselinas especiales para que los roces no afecten a la piel.

También puedes cubrir la zona donde esperas que puedas sufrir roces y producir ampollas con esparadrapo o con parches especiales para ello.

como curar rápido las ampollas en los piesAquí tienes lo necesario para evitar las ampollas

 

Aquí termino. Como ves, no hay escusas para no bailar, saltar, correr, andar, pisar y mover tus pies hacia donde te dé la gana.

¡¡ Hasta el próximo artículo !!

 

 

¿ Quieres preguntar o decir algo ? Si es así, escribe que te leo.

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